孕婦吃榴蓮有什麼好處 孕婦吃榴蓮的好處

1、孕婦吃榴蓮是有好處的。榴蓮富含豐富的維生素、微量元素、蛋白質、澱粉，有利於寶寶的生長髮育；有利於孕期的營養。但是榴蓮性較熱，孕婦不能多吃，吃多了容易上火，孕婦本身容易陰虛火旺，所以榴蓮要少吃。

2、其次，榴蓮的糖分較多，孕婦吃多了容易引起血糖升高，特別是有妊娠期糖尿病的病人建議儘量少吃榴蓮。建議孕期的飲食儘量多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果、多吃優質蛋白的食物、多吃粗纖維的食物。