吃番石榴有什麼好處和壞處 吃番石榴有哪些好處和壞處

1、美容抗老：番石榴可以清潔人體毒素，形成美容作用。番石榴中的蛋白質物質能偶幫助肌膚吸收蛋白質，恢復肌膚彈性。

2、容易腹脹：吃番石榴容易造成飽腹感，加上番石榴是温性食物，不容易消化堆積在消化系統中反而會造成胃炎膽囊炎等病症。

3、容易上火：吃番石榴容易上火，番石榴吃多了會造成口乾，口渴以及咽喉不適，所以特別容易導致瘡毒問題的人要少吃番石榴。

4、容易拉肚子：番石榴可以生津同時可以潤腸，番石榴中的大量果膠物質絕對可以增加腸胃道的蠕動，從而達到緩解便祕的問題。但是相對於脾胃虛弱的人來説吃番石榴反而會造成拉肚子，所以還是適當攝入不要造成腸胃負擔。

5、過敏：吃番石榴容易過敏，脱皮，嘴角發紅或者造成瘙癢等問題，所以如果出現吃番石榴過敏的問題，不妨停止食用，立刻洗臉洗手。如果吃番石榴引起水腫，要及時就醫，引起重視。