葵花籽嘌呤含量高嗎 葵花籽的嘌呤高不高呢

1、葵花籽含嘌呤不高。葵花籽屬於中嘌呤食物，普通人平時可適量食用，可為機體補充營養。對於痛風患者或高尿酸血癥患者來説，也可以進食葵花籽，但是要在醫生指導下控制食用量。

2、葵花籽是中嘌呤食物，每100g葵花籽中含有143mg嘌呤，適量食用可為機體補充不飽和脂肪酸、蛋白質等營養物質。對於痛風或高尿酸血癥的人羣來説，可以在諮詢醫生後根據自身病情嚴重程度進食葵花籽，避免過量進食。

3、平時注意搭配鹼性食物，如馬鈴薯、蘿蔔、南瓜等，對病情有一定益處。病情較嚴重者應該避免食用葵花籽，建議選擇低嘌呤食物，如玉米、西瓜、大米等，平時注意多飲水，促進尿酸排出，以促進機體恢復。