喝龍井茶可以減肥嗎 喝龍井茶有助於減肥嗎

1、喝龍井茶可以減肥。

2、喝龍井茶能夠有效地促進身體脂肪的排泄，對於清腸潤腸會有一定的幫助，而且茶葉中富含豐富的礦物質、咖啡因、茶多酚等，對於燃燒身體卡路里和脂肪會有一定的幫助。

3、但是喝龍井茶並不能夠百分百的進行減肥，建議平時一定要注意個人的飲食，需要多吃一些清淡容易消化的食物，而且也需要結合運動的方式進行減肥。