騎車消耗的熱量大還是跑步 騎車消耗的熱量大嗎
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1、根據情況看。
2、如果在相同的距離下,通常跑步所能消耗的熱量會更高一些,因為在同樣距離的情況下,跑步需要消耗更多的體力,而自行車可以起到增速的作用,對體力的消耗較小。
3、但如果是在相同時間下,提高騎車的時速的話,那麼騎車所能消耗的熱量通常會比跑步更高一些,因此騎車消耗的熱量大還是跑步消耗的熱量大,也要根據具體情況來看。
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