鵝蛋早上吃還是晚上吃 鵝蛋什麼時候吃最好早上還是晚上

1、鵝蛋作為生活中常見的一種食物，營養價值以及食用價值都是很高的，一般情況下食用時間並沒有限制，無論是早上還是晚上都是可以適量食用的。

2、但是大部分人羣喜歡在早上吃，因為鵝蛋富含蛋白質、脂肪等成分，在早上吃既補充營養又不易囤積脂肪，可以慢慢消化，供給身體所需能量。而晚上吃，人體胃部的消化能力減弱，這時候吃鵝蛋容易消化不良、比較傷胃，其次還容易出現發胖的情況。