芝麻小米粥做法 芝麻小米粥怎麼做

1、準備好食材：小米，黑芝麻，枸杞子。

2、小米用清水洗淨。

3、將小米和芝麻放入鍋中。

4、加入適量的水。

5、蓋上蓋子通上電源，按下煮粥鍵。

6、煲好後加入洗淨的枸杞。

7、大火煮開即可。

8、小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方，小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。

方法/步驟

1

準備好食材：小米，黑芝麻，枸杞子。

2

小米用清水洗淨。

3

將小米和芝麻放入鍋中。

4

加入適量的水。

5

蓋上蓋子通上電源，按下煮粥鍵。

6

煲好後加入洗淨的枸杞。

7

大火煮開即可。