雞肉蘆筍燒飯 雞肉蘆筍燒飯怎麼做

1、材料：雞湯，475毫升，橄欖油或黃油，1湯匙，大蒜末，8克，去骨去皮雞胸肉，300克，橄欖油或奶油，2茶匙，大洋葱，1/2個，長粒大米，230克，白葡萄酒，120毫升，蘆筍，200克，幹牛至，1/2茶匙，幹羅勒，1/2茶匙，鹽，適量，黑胡椒粉，適量，碎帕爾瑪森幹奶酪，40克。

2、把雞湯放在小湯鍋中，中火煮開，然後用小火保温。

3、大米洗淨瀝乾，洋葱切碎。原鍋放入剩餘的2茶匙橄欖油，加洋葱，炒至變軟並呈半透明狀，約1分鐘。加入大米，繼續炒，直到米開始變不透明，洋葱開始變棕色。

4、蘆筍切細碎。然後原鍋加入白葡萄酒和蘆筍，不斷翻炒，直到酒味蒸發。把火調至中稍偏小，加入1/3量的熱雞湯，攪勻。然後繼續不斷攪拌，煮至所有的液體被吸收，約8至10分鐘。

5、加入另1/3量的熱雞湯，攪勻。然後繼續不斷攪拌，煮至所有的液體被吸收，約8至10分鐘。加幹牛至和羅勒調味。再倒入餘下的1/3雞湯，攪勻，直到液體再次吸收，約8到10分鐘。用鹽和胡椒粉調味，然後拌入碎奶酪和雞丁，混勻即可。