西葫蘆燒雞脯肉 西葫蘆燒雞脯肉的做法

1、材料：西葫蘆1只，雞脯肉適量，胡蘿蔔適量，紅椒適量，姜適量，蒜適量，胡椒粉適量，生抽適量，鹽適量。

2、將雞脯肉切片用胡椒粉、鹽、油稍醃十分鐘。

3、西葫蘆、胡蘿蔔、紅椒切片待用。

4、起油鍋，爆香姜蒜，下肌肉滑至八成熟。

5、依次加如胡蘿蔔，紅椒，西葫蘆下鍋煸炒。

6、待西葫蘆快斷青，沿鍋邊溜些水，加鹽、生抽調味，蓋上鍋蓋稍燜1分鐘。

7、出鍋了，味道鮮香，西葫蘆滲透有雞肉的香味。