哪些食物對腎有好處 什麼東西吃了對腎臟有好處

1、對於腎臟病人的飲食要求，首先要飲食清淡、低鹽、低脂。多吃水果、青菜，如山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨、胡蘿蔔等。多吃促進血液循環的食物，如芝麻、菠菜、花生、新鮮的魚類、大蒜等等。

2、其次是進食優質的動物蛋白飲食，像牛奶、蛋清、瘦肉、有鱗的魚等。優質植物蛋白飲食，像各種豆製品。然後是注意低嘌呤飲食，少食動物內臟、花生豆、啤酒、沙丁魚等含嘌呤高的食物，以免出現高尿酸血癥，引起腎臟病變。除注意飲食，平時生活要規律，不勞累、不熬夜，儘量避免上呼吸道感染，因為這些因素均可誘發腎臟疾病的發生。