健脾養胃茶飲

健脾養胃茶飲是一種中藥茶飲，主要成分包括白朮、茯苓、陳皮、山藥、甘草等。這些中藥具有益氣養血，健脾養胃，利濕化痰的功效，適合於脾胃虛弱，食慾不振，消化不良等症狀的人羣飲用。以下是健脾養胃茶飲的做法：

材料：

白朮10克，茯苓10克，陳皮6克，山藥20克，甘草3克。

做法：

1. 將白朮、茯苓、陳皮、山藥洗淨，切成小塊。

2. 取一壺清水，加入以上中藥材料，大火煮開後改小火慢慢煮煮15分鐘左右。

3. 加入甘草，再煮一兩分鐘即可。

4. 把煮好的茶飲靜置5分鐘左右，然後過濾掉中藥渣，即可飲用。

注意事項：

1. 由於健脾養胃茶飲屬於中藥茶飲，不適宜長期使用，最好每週不超過三次，每次不超過200毫升。

2. 與藥物一樣，飲用前最好先諮詢專業中醫師或醫生的建議。

3. 飲用過程中如出現不適症狀，應停止飲用並及時就醫。