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山藥怎麼蒸着吃才好吃

山藥怎麼蒸着吃才好吃

山藥怎麼蒸着吃才好吃

山藥蒸着吃是一種比較健康的烹飪方式,下面是一種簡單的山藥蒸法:

材料
- 新鮮山藥
- 適量的水(用於蒸山藥)

步驟:
1. 將新鮮山藥洗淨,去除表面的泥土,並削去外皮。
2. 將山藥切成合適的大小,一般可以切成片或者段。
3. 取一個蒸鍋,加入適量的水,水量要稍微高於蒸盤底部,燒開水。
4. 將切好的山藥放入蒸盤中,蓋好蓋子,放入蒸鍋中,用大火蒸約10-15分鐘,或直至山藥變軟。
5. 打開鍋蓋,用筷子或刀子輕輕穿透山藥,確認山藥已經熟透。
6. 關火,取出蒸好的山藥,放在碗中即可食用。

温馨提示:
- 山藥蒸的時間不宜過長,否則會使山藥太軟,影響口感
- 如果喜歡口感軟糯的山藥,可以蒸的時間稍微長一些。
- 可以根據個人口味加入適量的調料,如鹽、蠔油等,增添風味。

標籤: 蒸着 山藥 好吃
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