減肥一天吃多少雞蛋餅好 雞蛋餅會導致發胖嗎
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1、建議一天吃100-150克左右即可。
2、雞蛋餅的營養價值是比較高,但對於減肥中的人羣來説,雞蛋餅的熱量以及脂肪含量比較高,過量食用不僅不利於他們減肥,反而有可能會導致發胖,所以一般建議減肥中的人羣一天吃100-150克左右的雞蛋餅,大約1-2個雞蛋即可。
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1、建議一天吃100-150克左右即可。
2、雞蛋餅的營養價值是比較高,但對於減肥中的人羣來説,雞蛋餅的熱量以及脂肪含量比較高,過量食用不僅不利於他們減肥,反而有可能會導致發胖,所以一般建議減肥中的人羣一天吃100-150克左右的雞蛋餅,大約1-2個雞蛋即可。