降三高的茶

1. 綠茶：綠茶中含有的茶多酚和兒茶素有利尿、抗氧化和降低血壓的作用，也能降低血脂、改善膽固醇代謝，對於高血壓、高血脂、高血糖患者的預防和輔助治療有很好的效果。

2. 安神茶：安神茶含有茶多酚和咖啡因，具有清醒神志、提高注意力的作用，同時還含有一定的鎂和維生素B族成分，能調節神經功能和改善睡眠質量。

3. 普洱茶：普洱茶中含有豐富的茶多酚和茶黃素，這些成分能夠預防心血管疾病和高血壓，同時普洱茶中還含有一些微生物和菌絲體，具有抗菌、抗病毒的作用。

總體來説，茶葉中的各種成分對人體健康有很多好處，但是要根據自身體質和病情選擇適合自己的茶葉才能達到最佳效果。建議人們配合醫生的指導，合理飲用茶葉。