什麼水果降三高

蘋果是一種有助於降低三高的水果。它富含纖維和維生素C，有助於降低膽固醇，控制血壓和保護心臟健康。

葡萄也是一種有益的水果，對三高有一定的影響。葡萄中的紅酒多酚成分有助於降低血壓和膽固醇，保護心臟健康。

獼猴桃富含維生素C和纖維，有助於降低血壓和膽固醇，預防心血管疾病。

香蕉含有豐富的鉀元素，有助於降低血壓，同時富含纖維和維生素C，對控制三高也有一定幫助。

橙子富含維生素C和纖維，有助於降低血壓和膽固醇，同時提供抗氧化物質，有益於心臟健康。

草莓含有豐富的抗氧化物質和纖維，有助於降低膽固醇和控制血壓，對三高有一定的影響。

以上這些水果都有助於降低三高，但請注意，只依靠水果無法完全取代藥物治療，如果有三高病史，請諮詢醫生進行專業指導。