三高人羣喝什麼茶 三高人羣喝哪種茶

1、三高是指高血壓，高血糖，高血脂，那麼三高的患者，適宜喝的茶包括普洱茶，苦丁茶，竹葉茶，蓮子心茶，菊花枸杞茶，山楂茶，綠茶等。

2、茶葉可以輔助調節血脂，抗動脈硬化，抗氧自由基，調節血糖，所以有三高的患者是可以適當喝茶的，但是不宜泡得太濃，不宜睡前喝茶，另外，茶葉不能和藥同吃，那麼至少吃藥喝茶葉要相隔兩小時以上。另外，患者要注意低脂肪飲食，低鹽飲食，糖分要儘量控制攝入。