為什麼女人要少吃芋頭 芋頭吃太多有什麼後果？

1、女人要少吃芋頭的原因是因為芋頭是一種高碳水化合物食物，攝入過多可能會導致體重增加和血糖升高。

2、對於想要控制體重或者控制血糖的人來説，適量攝入芋頭是可以的，但是過量攝入可能會影響健康。此外，芋頭含有一種草酸，特別是生芋頭含量更高，如果攝入過多可能會對鈣的吸收造成影響，對於女性來説尤為重要。因此，女人要適量攝入芋頭並且注意搭配其他營養均衡的食物。