芋頭的功效 吃芋頭有什麼好處

1、潔齒防齲：芋頭含有豐富的氟元素，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

2、增進食慾：芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，能增進食慾，幫助消化。

3、美容烏髮：芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸鹼平衡，達到美容養顏，烏黑頭髮的效果。