如何緩解大哭之後頭疼 緩解大哭之後頭疼的方法

1、大哭之後出現頭痛，很多是因為大腦過度緊張，體內耗氧量也是增加所致。如果哭的時間持續比較長，會導致大腦缺氧、缺血。

2、哭完以後可以做頭部按摩或者深呼吸，這些都是緩解頭痛比較好的方法，可以嘗試洗熱水澡，也可以有效的使身體得到放鬆。

3、最好是哭完以後休息一下，然後睡上一段時間，不要睡着再哭，這樣對自己也不好。另外可以食用一些平常可以使自己放鬆的食物或者飲料，如果頭痛仍然不緩解，可以用一些非特異性的止痛藥。