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紅棗蘑菇湯的做法

紅棗蘑菇湯的做法

紅棗蘑菇湯的做法

紅棗蘑菇湯是一道簡單而營養的湯品,下面是製作紅棗蘑菇湯的一種做法:

材料:
- 鮮香菇 200克
- 紅棗 10顆
- 蔬菜湯或清水 1000毫升
- 生薑 3片
- 鹽 適量

步驟:
1. 將鮮香菇洗淨切片,紅棗洗淨備用。
2. 鍋中倒入適量的蔬菜湯或清水,加入紅棗和薑片,用中火煮沸。
3. 煮開後加入切好的香菇,繼續煮沸幾分鐘。
4. 調味,根據個人口味加入適量的鹽。
5. 煮熟後撈出薑片,即可食用。

温馨提示:
- 可根據個人口味調整鹽的用量。
- 如果喜歡湯的口感更濃,可以用文火慢燉約20分鐘,讓香菇和紅棗的味道更加濃郁。
- 可以根據個人喜好,加入其他蔬菜或調味料,如胡蘿蔔、豆腐等。
- 紅棗可以提供豐富的維生素和礦物質,有養血益氣的作用。蘑菇富含蛋白質和膳食纖維,對身體有很好的營養補充作用。

標籤: 紅棗 蘑菇
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