魚頭豆腐湯熱量高嗎 魚頭豆腐湯熱量有多少

1、魚頭豆腐湯熱量不高，大約44.5大卡/100克。

2、魚頭豆腐湯中主要的食材為魚頭、豆腐、植物油。一般魚頭的熱量為97大卡/100克，豆腐的熱量為80大卡/100克，植物油的熱量約為900大卡/100克。假設一鍋湯中加入了500克的魚頭、500克的豆腐、50克的植物油，2000毫升的水，那麼這一鍋大約3000克的湯熱量為1335大卡，即為44.5大卡/100克。