10個韭菜雞蛋餃子多少熱量 10個韭菜雞蛋餃子220熱量嗎
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1、一般情況下每100克韭菜餃子熱量為150大卡,10個韭菜餃子的熱量應該為220大卡左右。
2、而這只是韭菜餃子其用料是韭菜、蝦仁、雞蛋、麪皮。如果是加上豬肉丁,它的熱量又發生了變化。
3、吃韭菜餃子對身體還是有益的,韭菜可以潤腸通便、滋陰壯陽,蝦仁含鈣量高,可以補充鈣質,雞蛋營養價值也很豐富,三種食材搭配,是非常好的健康美食。
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