飲食治療高血壓的方法有哪些

現如今，人們的物質生活雖然有了質的飛躍，但是，也有越來越多的人因為飲食的不當而患上了高血壓疾病，為此，對於高血壓的治療，本文特為大家分享了幾種通過飲食治療高血壓的方法。

方法/步驟

1

方法一：海帶玉米鬚。海帶、玉米鬚。海帶30g洗淨後切成細絲，玉米鬚略衝後，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。

2

方法二：梅花粥。白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花衝淨，待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。

3

方法三：菊花腦。菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗乾淨後，將它們一起放入事先已加入清水的砂鍋中，並且再在其中加入少許食鹽和調味品進行熬煮，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養血息風，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。

注意事項

在對飲食治療高血壓的方法有了初步的瞭解後，高血壓患者還應注意在平時少喝酒。