高血壓的飲食指導 高血壓的飲食指南分享

1、高血壓的患者對於食鹽的攝入是有一定的要求的，每天的食鹽量不超過6g，日常生活中各種調味品也是含鹽的，像是食醋、醬油、醬品等等，醃製的各種鹹菜也是不可以食用的。

2、還有要注意油脂高、膽固醇高的食物也是不可以的。清淡飲食，多吃水果蔬菜。