黃瓜能不能生吃 黃瓜能生吃嗎

1、黃瓜能生吃；

2、黃瓜生吃可以最大限度的吸收其蛋白質，鈣元素，鐵元素，磷元素，胡蘿蔔素以及多種維生素，以滿足人體對各種營養的需要，維持人體的新陳代謝和健康。生黃瓜能為人體補充豐富的鉀鹽，加速人體血液的新陳代謝，促進人體多餘的鈉鹽排出體外，有效提高腎功能，對腎炎有一定的緩解作用，可以緩解腎炎引起的水腫和小便不利。生吃黃瓜可以補充大量的水分，能生津止渴。