黃瓜生吃有什麼功效與作用 吃生黃瓜的好處

吃生黃瓜的好處：

1、能夠美容養顏，因為生黃瓜當中含有豐富的維生素，尤其是維生素B族和維生素C，這兩種維生素進入到體內，對於皮膚中色素調節的作用非常明顯，適當生吃黃瓜有很好的美容養顏的功效，讓皮膚變的更加紅潤和白皙。

2、從中醫食療的角度上來講能夠清熱、利水、解毒，對於內熱所導致的口渴、小便短赤、水腫尿少的人，適當吃些生黃瓜有很好的清熱、利水、解毒的好處。