清熱安神的茶
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1. 菊花茶:將幹菊花加水煮沸後泡茶,具有清熱解毒、安神的功效。
2. 玫瑰花茶:將幹玫瑰花泡水,喝時適量加入蜂蜜,可以起到舒緩心情,鎮靜安神的作用。
3. 桑菊陳皮茶:將桑葉、菊花和陳皮混合,加水煮沸後泡茶,可以清熱解毒,同時還具有鎮靜安神的作用。
4. 薄荷茶:將新鮮薄荷葉加水煮沸後泡茶,口感清涼,具有緩解焦慮、安神的效果。
5. 金銀花茶:將幹金銀花加水煮沸後泡茶,能夠清熱解毒、解毒安神的功效。
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