安康清熱排毒茶

材料：

蜂蜜、紅棗、山藥、桂圓、菊花、綠茶

製作步驟：

1.準備好材料，紅棗去核、山藥去皮切片、桂圓去殼取肉備用。

2.取適量綠茶放在茶壺中。

3.加入適量山藥、桂圓和菊花，燒開水倒入茶壺中。

4.燜5-6分鐘後，加入適量的蜂蜜和紅棗，攪拌均勻。

5.再燜5分鐘後即可享用。

功效：安康清熱，排毒養顏。山藥和桂圓具有健脾益腎、滋補養顏的作用；菊花有清熱解毒的功效；綠茶含有豐富的抗氧化物質，有清熱防輻射的作用。整個茶飲口感香甜，營養豐富，適合長期飲用。