夏季清熱去火的茶

1. 綠豆薏米湯：綠豆和薏米具有清熱解毒的作用，常喝可以降低體內熱氣，還能幫助排水腫。製作方法：將綠豆和薏米混合，加入適量清水，煮開後，轉小火慢燉2小時左右，加入適量冰糖調味。

2. 菊花茶：菊花能清熱解毒，還能涼血明目。製作方法：將幹菊花放入杯中，加入適量開水，浸泡3-5分鐘即可。

3. 紅棗山藥茶：紅棗和山藥都具有補益身體的作用，常飲可以改善體質，還能祛火潤膚。製作方法：將洗淨的紅棗和山藥切成小塊，加入適量清水，煮開後轉小火慢燉30分鐘左右，加入適量蜂蜜調味。

4. 決明子茶：決明子具有清熱明目的作用，還能降低體內熱氣。製作方法：將幹決明子放入杯中，加入適量開水，浸泡3-5分鐘即可。

5. 薄荷菊花茶：薄荷和菊花都有清熱解毒的功效，還能幫助消化。製作方法：將幹薄荷和幹菊花混合，加入適量開水，浸泡3-5分鐘即可。如果喜歡口感清爽的話，可以加入冰塊。