夏天清熱消暑喝什麼茶 夏天清熱消暑喝啥茶

1、夏天天氣炎熱。一般注意防暑，避免上火，可以喝一些中藥茶，具有解暑生津，預防上火的發生。

2、如菊花解暑茶，有菊花，金銀花，決明子，枸杞子等適量成份，具有清肝瀉火的作用；藿香茉莉茶，有茉莉花，青茶，藿香，荷葉少許適量。服用具有清熱解暑的作用。飲茶期間，注意生活飲食調節，油膩甜食少吃，戒煙限酒，保持大便通暢。