杭白菊和枸杞

杭白菊以其清香、清熱、祛濕的功效而著名，可泡茶、製成湯或者作為中藥使用。而枸杞則具有補肝腎、明目、增強免疫力等功效，廣泛應用於食品、保健品和中藥領域。

杭白菊和枸杞雖然功效有所不同，但二者的結合也可以帶來意想不到的好處。例如，杭白菊和枸杞一起煮成湯或茶，既可以降火、清熱、消腫、涼血，又可以滋陰補益、補肝明目、降低血壓、調節免疫系統等，對於人體的健康有很多益處。因此，杭白菊和枸杞的結合是一種非常不錯的天然養生方式，特別適合長期工作壓力大、睡眠不足或者對眼睛疲勞等問題的人羣。