菊花茶和枸杞一起泡水有什麼好處 菊花茶和枸杞一起泡水有用嗎

1、枸杞和菊花一起泡茶是傳統名方菊杞茶。菊花性寒，枸杞温補，二者可相互補充。枸杞和菊花泡水喝具有清熱解毒、養肝明目等功效。但每天喝可能會導致感冒並導致胃痛，原因是菊花性寒，長時間飲用後易傷胃。而對於虛弱的體質人來説，可導致身體寒冷。

2、經常飲用枸杞菊花茶可以改善和保護視力，因為枸杞具有補腎益腦的功效，菊花具有清涼明目的功效。

3、現代藥理學研究表明，菊花中含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶可使得頭腦清醒、雙目明亮，可針對於肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

4、此外，體質較寒的人羣不宜飲用，孕婦、兒童需避免飲用。