杭白菊喝枸杞泡水喝的功效
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杭白菊和枸杞都是傳統中藥材,相互搭配可以起到一定的保健作用,其主要功效有:
1.清熱解毒:杭白菊含有許多有效成分,可以清熱解毒,消炎抗菌,緩解喉嚨疼痛、肝炎、口腔潰瘍等病症。
2.養肝護肝:枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等,具有明目、養肝護肝、降壓等功效。
3.補充水分:泡水喝可以幫助補充身體的水分,對於口乾舌燥、缺水等症狀增加水分。
4.改善睡眠: 杭白菊和枸杞可以緩解壓力和焦慮,幫助清醒並改善睡眠。
總之,喝杭白菊和枸杞泡水可以起到清熱解毒、養肝護肝、補充水分、改善睡眠的功效。但需要注意的是,泡水時間不宜過久,以免營養成分損失過多。同時,對於過敏者和患有相關疾病的人,應該先諮詢醫生的意見再飲用。
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