蒸桑拿可以去濕氣嗎 蒸桑拿能不能去濕氣

1、蒸桑拿不可以祛除濕氣。

2、蒸桑拿失掉的是水分，水分和濕氣不是同樣的物質。要想除掉濕氣還是要用具有健脾燥濕的食物或者藥物，食物最常用的有炒薏米、白扁豆、荷葉、冬瓜、赤小豆、陳皮，藥物可以用參苓白朮散、藿香正氣軟膠囊或者人蔘健脾片。