不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來運動這種吊頸健身有風險嗎 吊頸健身有風險嗎

1、有風險。

2、“吊頸健身”的方法雖然採用的是臨牀上的牽引原理，但如果自己盲目操作並不可取，因為人的頸椎能承受的最大重量在25公斤左右，“吊頸健身”有可能會直接損傷神經和脊髓。

3、“吊頸”對於中老年人來説存在很大的隱患，頸部是比較敏感的部位，也是我們身體的中樞部位，這是一個高危的部位。如果“吊頸”不當可能會引發一系列疾病，這些疾病甚至是致命的，像高位截癱這種很嚴重的損傷。另外，還有一些中老年人本身就有頸椎的疾患，而且很多中老年人對於自身頸椎的生理曲度並不瞭解，“吊頸”不當會引起生理曲度發生變化，反而會造成頸椎附近神經、血管，甚至是脊髓的損傷。醫學上的頸椎牽引也是需要調整合適的角度進行治療，所以做這個動作一定要慎重，千萬不要盲目模仿。