胃痛的注意事項

胃痛是生活中一直困擾着人們的問題之一，很多人不知道胃痛注意事項，“胃痛”是一種很常見的症狀，所以常常會被人們忽視。那麼，胃痛應注意哪些?

方法/步驟

1

飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。

2

注意營養平衡，平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。

3

糾正不良的飲食習慣。多食清淡。少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。

4

飲食宜軟、温、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢嚥下，這樣有利於消化和病後的修復。

注意事項

要注意四季飲食温度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物