秋遊注意事項 秋遊的注意事項

1、秋季空氣乾燥是傳染病的高發期，因此在旅途中一定要注意預防傳染病。例如在火車中和公交車內避免和咳嗽的乘客講話，經常通風換氣。

2、秋季一般空氣乾燥，注意護膚，秋天外出旅遊，若不注意保護自己的皮膚，會使皮膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性皮膚病症，影響容貌。因此，在外出旅遊時應注意保持皮膚的乾淨，多吃蔬菜瓜果，增加體內維生素和各種礦物質，使皮膚不至於乾燥皺裂；外出旅遊最好戴頂帽子遮住太陽照射，並適當擦些含酮防曬霜；旅途照相化粧，只須採取簡易化粧法，適當化點淡粧就好。

3、秋季出遊需要防治的各種疾病;秋季，外出旅遊時莫忘預防旅遊病。登山隨着海拔的增高，氣壓、氣温及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅遊。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中還易出現日照中暑症、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅遊時間，儘量避免中午時分外出。秋遊勿必帶常用藥。

4、除此之外，秋季是花粉過敏症的盛期。有過敏體質的人外出時一定要格外注意，有必要的話應該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發過敏的鮮花。對於不明的野花最好不要去採摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭髮上。不要選擇有風的時候外出旅遊，因為風可加速花粉的揉散。

5、出行安全方面;在自然風景區旅遊時，儘量不要獨自去人跡罕至或尚未開發的區域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。

6、秋天，一些對人體構成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來，當人們不慎碰到它們時，就會向人攻擊。在野外對付毒蟲的辦法比較多，比較實用的是找一根一米左右長的木棍，以便應急用。一旦發現毒蟲或蛇之類的動物後，如果沒有把握將其消滅或趕走，就要立即迴避。不要大喊大叫。萬一被襲擊，儘量擠出傷口中的毒液，並迅速去醫院救治。