花菜減肥可以吃嗎

花菜是一種低熱量、高纖維的蔬菜，是減肥期間的理想選擇。它含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質，可以促進新陳代謝，增加飽腹感，減少食慾。同時，花菜也非常低脂肪，適合減肥飲食。因此，花菜是減肥期間可以放心食用的食材之一。