減肥能吃榨菜嗎 減肥可以吃榨菜

1、減肥可以吃榨菜，因為榨菜的熱量很低，其中含有大量人體必需的微量元素，各種氨基酸，維生素和膳食纖維。

2、榨菜的脂肪含量也很少，因此才可以達到降低熱量攝入的目的，在減肥期間也可以多吃水果和蔬菜，科學的減肥的話，還要多進行運動，只有少吃多動才能瘦下來。

3、白粥配榨菜既可以達到降低熱量攝入的目的，又可以攝入人體機理正常運行的微量元素和其他物質。