胃不好怎麼減肥 胃不好減肥方法

1、平時多去運動鍛鍊身體，不僅可以提升體質，還可以促進胃腸蠕動，緩解消化不良的症狀。通過運動可以將身體內的脂肪消耗掉，從而達到減肥的目的。

2、減肥另一個方面就是要注意生活習慣的調整。不要熬夜，早睡早起，熬夜會導致內分泌紊亂，要保證充足睡眠時間，同時不要吃高脂肪，高熱量的食物