花生的熱量高嗎
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花生是一種高熱量食物。每100克生花生的熱量約為587千卡。花生含有豐富的脂肪、蛋白質和碳水化合物,是一種營養豐富的食物。然而,花生也應該適量食用,因為其脂肪含量較高,過量攝入可能導致肥胖和其他健康問題。
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花生
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花生是一種高熱量食物。每100克生花生的熱量約為587千卡。花生含有豐富的脂肪、蛋白質和碳水化合物,是一種營養豐富的食物。然而,花生也應該適量食用,因為其脂肪含量較高,過量攝入可能導致肥胖和其他健康問題。