每天早空腹喝一碗鮮榨石斛汁好 每天早空腹喝一碗鮮榨石斛汁好不好

1、每天早空腹喝一碗鮮榨石斛汁不好。最好是飯後飲用。

2、石斛有較好的利膽和護膚作用，並具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

3、人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用，還有清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨，對治療嗓音嘶啞有很好的療效。

4、石斛具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。