喝鮮榨果汁有什麼好處 喝鮮榨果汁的好處

1、鮮榨果汁主要是用多種新鮮的水果為主要原材料壓榨而成，其中還有大量的維生素、纖維素、礦物質、微量元素，每天喝鮮榨果汁可以有效的增強人體的免疫力，可以促進新陳代謝，可以美白皮膚、消除顏面部位的色素沉着，而且可以補充人體所需要的各種礦物質，增強人體的免疫力。

2、但是需要注意，這種現榨果汁攝入過量可能會導致糖分堆積過多，容易升高血糖，所以糖尿病的患者慎用。