什麼是運動訓練學? 運動訓練學的概念

1、運動訓練學三層次理論體系的確立 人們在描述運動訓練學理論體系的時候可以從橫向和縱向兩個維度進行不同的構架。從橫向來看，運動訓練學的理論體系主要包括運動訓練的原則、運動訓練的內容、運動訓練的方法、運動訓練的安排、運動訓練的負荷這樣5個方面。而從縱向來看，可以解釋為包含着一般訓練學、項羣訓練學和專項訓練學這樣3個層次。

2、適用所有的運動項目的運動訓練學的理論，稱做“一般訓練學”。