清淡晚餐怎麼做 推薦兩道清淡的晚餐餐品

1、菠菜炒蛋做法：將雞蛋打入碗中攪成蛋液;菠菜洗淨切段，開水焯燙後快速瀝乾鍋內倒油燒熱，倒入雞蛋液炒熟，裝入盤中。鍋內倒油燒熱，放入菠菜段翻炒幾下，加入炒熟的雞蛋快速炒30秒即可。

2、肉片炒捲心菜做法：先將葱、姜分別去皮、洗淨，均切成絲，備用;將瘦豬肉洗淨，橫刀切成薄片;捲心菜洗淨，去蒂切成象眼塊待用。淨炒鍋置火上，放入植物油，熱後放入肉片煸炒斷生，加入葱、薑絲、醬油、白糖、鹽炒勻，投入捲心菜，用急火快速煸炒斷生即成。