冬泳對身體有什麼好處與壞處 冬泳對身體有什麼影響

1、冬泳對於人體有一定的好處，但是也存在壞處的。

2、好處有如下幾點：（1）能夠增強心血管的功能，人體遇到冷水的刺激後，全身的血液循環和新陳代謝速度就會增快。人體的皮膚受到冷水的刺激後，血管會出現強烈的收縮，所以機體為了抗寒冷，血管進行了擴張，這樣一收縮一擴張及使血管得到了鍛鍊，還增強了血管的彈性，所以冬泳對於心血管的強化有一定的好處。（2）冷水刺激後能使人體的外周血管進行關閉，更有效的保證心臟、肝臟、腦血管的供血增加。還能夠讓更多的氧氣及時的輸送到大腦的細胞中，有助於治療腦血管疾病和消除神經系統的疲勞。

3、但是冬泳也有一定的壞處，宜受風寒。因為冬泳時身體會受到寒涼的衝擊，所以會出現受寒易感冒，會出現風濕等疾病。