吃魚膠對身體有什麼好處 魚膠對身體的好處

1、吃魚膠可以為人體補充膠原蛋白，多種維生素，鈣，鐵，鋅，硒等礦物質，有利於人體的健康。

2、魚膠可以促進人體的新陳代謝，幫助人體排出體內的毒素，改善人體的體質。

3、經常適量食用魚膠，對人體的消化功能有改善作用，可以促進胃腸的消化，使食物的營養更好的被吸收，使人體更加健康。

4、魚膠富含蛋白質，維生素，礦物質，是很好的食療保健佳品。