夜尿多按哪個穴位 按4個穴位告別起夜
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1、腎俞。腰為腎之府,腎俞位於腰後部正中點左右旁開兩橫指處,是腎的臟腑之氣輸注的穴位,温灸可温腎散寒、助膀胱氣化。
2、中極。位於肚臍正下方4寸,約5橫指處。為膀胱的募穴,且為肝、脾、腎三陰經與任脈的交會穴,可募集膀胱經氣,温灸可補腎助陽、固精縮尿。
3、足三裏。位於外膝眼下4橫指處,可補益脾胃,通過調補後天進而補益先天。
4、絕骨。位於外踝尖上4橫指,腓骨前緣凹陷處。具有益精填髓的功效,配足三裏可益腎澀精,可與足三裏搭配採用點揉法。
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