南瓜子屬於發物嗎 南瓜子的做法

1、南瓜子是發物，南瓜子一般都是要經過炒的，經過了這道步驟的南瓜子，都變成了發物。

2、材料：南瓜籽適量。做法：南瓜籽洗淨曬乾。淨鍋燒熱倒入南瓜籽先大火不停翻炒。炒的時候會有“噼啪噼啪”的聲音轉小火再炒一會就可以了。晾涼就可以吃了。