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龍骨蘿蔔湯的做法

龍骨蘿蔔湯的做法

龍骨蘿蔔湯的做法

龍骨蘿蔔湯是一道營養豐富的湯品,下面是製作龍骨蘿蔔湯的做法:

材料
- 500克龍骨
- 1根大蘿蔔
- 適量的薑片
- 適量的葱段
- 適量的鹽和胡椒粉

步驟:
1. 將龍骨洗淨,放入開水中焯水,煮沸後煮約3分鐘,取出瀝乾備用。
2. 大蘿蔔去皮後,切成塊狀,姜去皮後切片備用。
3. 炒鍋中加入適量的油,放入薑片和葱段煸炒片刻,直到散發香味。
4. 將煮好的龍骨和切好的大蘿蔔塊加入炒鍋中,煸炒片刻,使香味更濃郁。
5. 加入適量的清水,水量要蓋過所有的材料。
6. 將燉鍋轉小火慢燉,燉煮約2小時,直到龍骨和蘿蔔煮爛,出味濃郁。
7. 在最後幾分鐘,加入適量的鹽和胡椒粉,調味即可。

温馨提示:
- 可以根據個人口味加入適量的調料,如蘑菇、紅棗等。
- 燉煮的時間可以根據個人喜好調整,燉得越久湯越濃郁。
- 在燉煮時可以根據個人口味調整水的用量,喜歡濃湯的可以少放一些水。
- 龍骨具有滋補養身的功效,對於風寒感冒、骨關節炎等疾病有一定的輔助療效。

標籤: 蘿蔔湯 龍骨
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